pepita

6 de abril de 2020

Automação e a nossa profissão, você está preparado?

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6 de abril de 2020

Resiliência: uma habilidade obrigatória

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6 de abril de 2020

Sete maneiras de usar a Inteligência Emocional no trabalho

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4 de abril de 2020

O que se cozinhar no caldeirão da quarentena?

(Tempo estimado de leitura 04′ 30″ ) Todos voltam para dentro de suas casas e o convívio é um desafio. Ele passa pela cozinha e deixa uma louça suja na pia. Ela chega na cozinha para usar a pia e encontra a louça suja. Não diz nada, mas a temperatura do seu caldeirão interior aumenta. Ela sai da pia com o seu café e vai para o sofá. Depois de um tempo vai para o quarto ler um pouco e deixa a xícara no sofá. Ele sai do quarto e chega ao sofá e encontra uma xícara suja. Igualmente não […]
3 de abril de 2020

Tornando-se um parceiro estratégico

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3 de abril de 2020

Deixe de ser frouxo…

(Tempo estimado de leitura 10 min) A reportagem “Uma questão de fibra” da revista Você S.A, edição 166 – abr 2012, apontando a resiliência como a principal competência a ser exibida pelos profissionais da primeira metade do século 21 me chamou a atenção pelos contornos históricos que a envolvem. Isso porque considero que nossos avós e bisavós eram exemplos de resiliência, reforçados por uma firmeza emocional que beirava a obstinação. Portanto, era uma competência comum à grande maioria da população no passado. Por outro lado, nos dias atuais, grande parte das pessoas são exemplos de inconstância, de frouxidão e de […]
3 de abril de 2020

COMUNICADO

FISEC SP 2020
3 de abril de 2020

Técnica de respiração com EFT para lidar com emoções

(Tempo estimado de leitura 1′ 10″) Ainda falando sobre a técnica EFT- Emotional Freedom Techniques, Jay compartilha conosco um vídeo de um de seus cursos online, para que ele chegue a mais pessoas que nesse momento precisam aprender a lidar com as fortes emoções com relação aos últimos acontecimentos sobre o coronavírus e a Covid-19. Pra quem não viu nenhum artigo ou vídeo sobre o tema, vale a pena conferir primeiro o artigo abaixo: “Hoje, Domingo dia 29 de Março de 2020, uma cliente me enviou uma mensagem falando sobre uma prima que trabalha como enfermeira numa Unidade de Pronto […]
3 de abril de 2020

Para além do tapetinho

O Karuna Yoga é formado pelo casal de yogis Julia Rymer e Raphael Wanderley. Foi criado com o propósito de unir os conhecimentos de ambos em prol de um objetivo comum: levar o yoga para mais e mais pessoas! Com formações em Hatha Yoga e especialização em Yogaterapia, Julia e Raphael se dedicam regularmente aos estudos de filosofia do yoga, asana (posturas físicas), pranayama (exercícios respiratórios), mantras (sons que harmonizam) e meditação. O Karuna Yoga oferece aulas individuais e para grupos, particulares, em eventos e empresas. Conta também com um espaço físico para aulas individuais ou para pequenos grupos: O Espaço Karuna! As aulas para empresas tem por objetivo a integração de equipe, introduzir um momento de relaxamento, conexão e autocuidado no dia de trabalho e contribuir para a redução do estresse ao longo prazo. O Karuna Yoga acredita que o Yoga pode colaborar para a construção de um ambiente corporativo harmônico, equilibrado e produtivo.
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