Resiliência – Uma Dança em Movimento Constante
Vivemos em um mundo em constante movimento e mudança, onde perturbações e desafios se tornaram a nova norma. Nessa dança da vida, a resiliência emerge como uma parceira fundamental, permitindo-nos fluir com graça e equilíbrio em meio às adversidades, estresse e traumas.
Assim como em uma dança, a resiliência é uma habilidade em constante aprimoramento, enraizada na prática e na experiência. Os resilientes se destacam por suas três habilidades fundamentais, que os capacitam a dançar com maestria na pista da vida:
Aceitação da Realidade: assim como um dançarino precisa se adaptar aos diferentes ritmos e movimentos da música, o resiliente aceita a realidade com firmeza. Ele entende que nem todos os passos serão perfeitos, mas é na aceitação dos momentos difíceis que encontra força para seguir em frente.
Significado e Propósito: Como uma coreografia bem ensaiada, o resiliente encontra significado e propósito em sua dança pela vida. Seus valores e crenças fornecem uma base sólida, permitindo-lhe seguir uma direção sábia e alinhada com seus objetivos.
Improviso Criativo: Como um dançarino talentoso, o resiliente possui a habilidade de improvisar com agilidade e criatividade. Ele enfrenta desafios sem medo, experimenta novos passos e encontra soluções inovadoras quando a coreografia da vida muda inesperadamente.
Assim como os melhores dançarinos, os resilientes não nascem prontos. A resiliência é uma dança que pode ser aprendida e aprimorada ao longo do tempo. À medida que dançamos com a resiliência, incorporamos quatro movimentos essenciais:
Antecipar a Mudança: como um dançarino habilidoso, o resiliente investe tempo em antecipar a mudança, ajustando seus movimentos para lidar com possíveis perturbações no ritmo da vida.
Projetar a Mudança: como coreógrafos talentosos, os resilientes projetam mudanças em suas vidas, criando novos passos para enfrentar desafios e se adaptar a novas situações.
Implementar a Mudança: como bailarinos executando uma coreografia, os resilientes colocam em prática o que planejaram, usando os recursos disponíveis para dançar com flexibilidade e agilidade.
Celebrar a Resiliência: omo artistas apreciando uma performance excepcional, os resilientes celebram suas vitórias, aprendizados e conquistas ao transformar desafios em oportunidades para crescer e florescer.
Nessa dança da resiliência, aceitamos que nem todos os passos serão perfeitos, mas é no constante aprimoramento dos movimentos que encontramos a verdadeira força para dançar com a vida em sua totalidade. A resiliência é uma dança que nos conduz à liberdade, à superação e ao encantamento de enfrentar cada mudança com coragem e graça. Portanto, vamos abraçar essa dança da resiliência, aprimorando nossos movimentos e transformando cada desafio em uma oportunidade para brilhar na pista da vida e de nossa carreira profissional.
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Julia Schmidt
Assistente executiva | Certified Reinvention Practitioner | Formada na Universidade da Noruega | Mestrado em Língua e Literatura Portuguesa | Administração de Empresas | Autora do livro The Executive Secretary Guide to Building a Successful Career Strategy.
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/juliaschmidtea/
