Há poucos dias encontrei queridos colegas de trabalho de anos atrás e nos pusemos a falar do que nos recordávamos dos tempos em que trabalhávamos juntos.

Todos nos lembramos de situações que não pareciam nada engraçadas quando as vivemos na realidade, mas que agora, tantos anos depois, nos arrancaram boas risadas.

Todos os colegas de que nos lembramos nesse encontro, sem exceção, foram pessoas que provocaram em cada um de nós experiências positivas (ainda que pudesse não parecer a época).

Todos eles eram mestres em pequenas gentilezas do dia a dia, e mesmo agora, tanto tempo depois, ainda nos lembramos deles com um misto de gratidão e saudade. Lembrei-me de uma copeira de uma empresa em que trabalhei que acolhia funcionários entristecidos com um café fumegante e um bolo de fubá quentinho a qualquer hora do dia (ninguém nunca soube de onde saia o bolo, mas ele aparecia em minutos a qualquer sinal de necessidade de aconchego urgente).

Puxa, quantas vezes nos últimos anos desejei uma fatia daquele bolo. Lembrei-me também de um porteiro de uma empresa em que trabalhei, que acolhia os colaboradores demitidos em seu último dia, ajudando-os a levar suas caixas com pertences pessoais para seus veículos e entregar seus crachás, com direito a um abraço demorado. Ninguém nunca soube como ele sabia, mas ele quase sempre estava lá nesta função informal que ele se auto atribuiu, mas que cumpriu com maestria por anos até se aposentar.

Ele nunca, jamais contou as muitas histórias de profissionais outrora importantes que se renderam ao seu abraço, em lágrimas sentidas.

Pessoas assim ainda existem e talvez sejam especiais demais para serem comuns, mas todos podemos fazer um esforço para sermos gentis com as outras pessoas.  

Viver não é muito fácil, mas com um café fumegando de quente e uma fatia de bolo de fubá, fica muito melhor.

Alessandra Milani

Secretária executiva / Assessoria C Level e Conselho

LinkedIn: http://linkedin.com/in/alessandramilani2024

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Os três anciãos viajavam em ritmos diferentes, embora cada um deles carregasse igualmente duas bolsas. Uma bolsa estava pendurada na parte da frente do corpo, próxima ao peito, enquanto a outra estava atrás, nas costas. Ao ser perguntado sobre o que levava em cada uma delas, o primeiro homem respondeu que nas costas ele carregava as boas coisas da vida, as lembranças dos amigos e da família. No peito ele trazia as coisas desagradáveis, os erros cometidos, as críticas recebidas e os problemas pelos quais havia passado para poder analisá-los com mais frequência. Ele se movia pesaroso. O segundo homem disse que na bolsa do peito trazia todas as boas ações que havia feito para poder exibi-las. Nas costas levava os seus erros. que o acompanhavam por todos os lados. Ele se movia impaciente. O terceiro homem revelou que na bolsa pendurada em seu peito ele trazia as boas ações dos amigos e as memórias de tudo de bom que havia vivido. A bolsa era enorme. Enquanto isso, nas costas ele colocava todas as ofensas, as maledicências e os infortúnios enfrentados. A bolsa era gigante. Ainda assim, ele se movia com ligeireza, suavidade e paciência. Qual a diferença entre os homens e as suas bolsas?

O primeiro homem priorizava analisar os erros cometidos e os momentos desagradáveis para, supostamente, entendê-los. A inteligência Positiva vê a presença do Crítico, o sabotador regente, que se fixa na crítica aos outros, às situações e a si mesmo. Provavelmente, tem como aliados outros sabotadores, como o prestativo, o hiper-racional, o insistente, a vítima ou o hipervigilante que levam o homem a quase não se mover. Além disso, mantém nas costas, longe de sua visão, as partes boas da vida. Aparentemente, a Comunicação Não-Violenta está ausente dos diálogos internos do primeiro homem com reflexos no ambiente externo, porque ele atua com a interpretação dos fatos. Assim, ao entender que as necessidades não são atendidas, ele alimenta sentimentos de insatisfação, expressando-se pesarosamente. Os sabotadores sequestram o seu sábio e a comunicação é violenta.

O segundo homem prioriza as realizações e os momentos de glória num movimento de afirmação. Da perspectiva da Inteligência Positiva o Crítico, sabotador principal, está no comando de um grupo de sabotadores como o inquieto, o hiper-realizador, o controlador ou o esquivo para se afirmar no mundo. Longe de sua vista, nas costas, trazia os erros. Não os via, mas não os largava, deixando-o impaciente. Igualmente, a Comunicação Não-Violenta não se manifesta no comportamento do homem que se vangloria para atender algumas de suas necessidades. Desse modo, termina por criar sentimentos de frustração e de impaciência. Os sabotadores mais uma vez sequestram o sábio.

Por fim, o terceiro homem com suas bolsas gigantes flutua com suavidade ligeireza e paciência pelos caminhos da vida. Onde está a diferença? A gratidão pelas ações dos outros e pelo privilégio da vida ocupa espaço sem ser pesado. Para ele, a bolsa no peito serve de vela para velejar sereno pelas águas da vida. A grande bolsa nas costas, na qual ele coloca as ofensas, as maledicências e os problemas enfrentados, poderia ser um peso insuportável, porém ele adotou uma estratégia inteligente: fez um grande buraco no fundo. Portanto, ao pôr as frustrações na bolsa, ela balança e as deixa cair. Assim, ainda que a bolsa seja grande, ela sempre está vazia. Isso o ajuda a seguir o seu caminho com a suavidade, a paciência e a positividade que o mantém feliz com as escolhas. É a manifestação da inteligência positiva e da comunicação não-violenta com o sábio no comando que se reflete interna e externamente.

Por fim, acredita-se que a diferença é estar presente. Furar a bolsa das decisões que não produziram os resultados esperados deixa para trás o passado e permite que cada um esteja presente no presente. Desse modo, acredita-se que a sabedoria está presente na espiritualidade que nos permite usar as ferramentas vindas do conhecimento com a consciência de afetar o mundo com AFETO.

O que você carrega nas suas bolsas?

Moacir Rauber

Blog: www.facetas.com.br

E-mail: mjrauber@gmail.com

Home: www.olhemaisumavez.com.br

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Charlie Brown: “Sim, mas até lá teremos todos os dias para viver.”

Tenho um amigo, Albert, que entende nascimento e morte da seguinte maneira: todos os dias ele nasce ao despertar pela manhã; e morre à noite, ao dormir. Dessa maneira, sem carregar a mala do passado nem sofrer a incerteza do futuro, Albert faz um dia de cada vez e esse é o seu segredo de felicidade. Um dia – como se fosse o único – para amar, saborear a vida, rir de si próprio, perdoar, expressar gratidão e procurar adormecer como um ser melhor do que aquele que despertou.

No convívio com meu mestre de tai chi chuan, aprendi que, em chinês, o conceito de Felicidade tem muita relação com o de Paz, que é uma linha horizontal. Equilíbrio.

Nos estudos sobre Felicidade é unânime a descoberta de que a Felicidade tem íntima relação com a qualidade e proximidade dos relacionamentos afetivos: família unida e amigos verdadeiros são os fios e o tecido dessa manta gostosa e confortável que nos faz gostar de viver.

Minha felicidade desabrochou para valer quando descobri que ela nunca seria uma graça divina, um presente, obra do acaso ou algo que alguém poderia me oferecer, mas sim um resultado de minha própria criação. O dia em que percebi isso foi um marco em minha vida, um salto quântico, um alívio imenso. Abracei o “ser feliz” como uma obra de arte que ficaria tão mais linda quanto mais amor e carinho eu dedicasse ao seu desenvolvimento. E só de descobrir isso já fui me sentindo feliz.

Ao longo dessa construção, a guerra diária contra o grande inimigo, o ego, o aprisionador.

Vivemos numa sociedade engendrada e conduzida pelo ego. Nesse ambiente, a própria noção de felicidade é uma prisão. Encarcerados na armadilha do consumismo e sob o domínio das aparências, olhamos pelas grades buscando sofregamente uma felicidade que, acreditamos, virá de fora de nós. Tem a forma de um carro, um par de sapatos, um aparelho eletrônico, um barco, um cargo de poder, uma roupa de grife, uma casa, uma loira.

É fácil manipular e controlar o ego coletivo, pois assim como a alma de cada um é imensa e única, o ego de todos é muito parecido. Adere rapidamente à comunicação por estereótipos: desejos inventados por terceiros, necessidades artificiais, projeções imagéticas que geram ansiedade, angústia e o impulso de consumir mais e mais. Ou seja: a busca dessa pseudo-felicidade se transformou na grande fábrica globalizada de infelicidade.

Em silêncio, olho para o céu. Desabotôo, um a um, os botões dessa coisa que me reveste e que não me é. Respiro. Tiro os sapatos, sinto a terra, a grama, a areia, a água fresca do rio. Consciente, presente, não necessito de nada tangível; nem de meu nome, nem de palavras. Brotam em mim sentimentos puros, tão leves que não requerem menção. Entrego-me, dissolvo-me, partícula na grandiosidade da Vida.

Não me peça para dar nome a isso. Quebraria toda a magia.

Por Christina Carvalho Pinto

Estrategista e expert em Branding.

Partner at Hollun – Board Member – CEO – Speaker- 2x Forbes: The Most Influential Woman in MKT & Communications.

Linkedin: Christina Carvalho-Pinto

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As virtudes sempre estiveram presentes na filosofia, na teologia, na Psicologia e dentro de nós. Para Aristóteles, viver bem é agir bem. Ele considerava a virtude e o seu exercício como o mais importante caminho para a felicidade. Para Platão, as virtudes são o conjunto de características que contribuem para que os indivíduos tenham uma vida boa. As virtudes e as forças de caráter seguem em nós como um guia para ação correta em cada caso. As 24 forças de caráter são os caminhos mais fáceis para as 6 virtudes: sabedoria, coragem, humanidade, temperança, justiça e transcendência.

Mas afinal, o que são as forças de caráter? São as características positivas da personalidade e refletem a forma como pensamos, sentimos e agimos. Todos nós possuímos 24 forças de caráter: espiritualidade, bondade, amor, inteligência social, criatividade, curiosidade, honestidade, perspectiva, esperança, humor, prudência, auto regulação, critério, perseverança, entusiasmo, amor ao aprendizado, apreciação da beleza e excelência, perdão, liderança, trabalho em equipe, bravura, imparcialidade, gratidão e generosidade. Essas qualidades humanas são consideradas a espinha dorsal da Psicologia Positiva, movimento científico que estuda as virtudes, as forças de caráter e sua relação com a felicidade, ajudando as pessoas a identificarem e aplicarem suas forças nas diversas áreas da vida. A utilização das forças de caráter eleva o bem-estar, a conexão com os outros, melhoram o desempenho e contribuem para o bem comum.

Meu encontro com a Psicologia Positiva me proporcionou aquele tipo de sensação mágica de “encontrei o que eu procurava”. Naquele momento decidi me dedicar ao estudo e a prática das forças e virtudes e me tornar uma especialista no assunto. O que eu não sabia naquela ocasião é que esse estudo iria muito além do âmbito profissional. Passei a vida adulta debruçada sobre o tema “carreira”. Hoje, percebo que nunca foi sobre trabalho, sempre foi sobre me conhecer e colocar minhas forças e virtudes a serviço do meu propósito que, no final das contas, é servir ao mundo de uma forma que faça sentido para mim e para os outros. A grande virada de chave da minha vida profissional ocorreu quando compreendi o óbvio e voltei para o que deveria ser o ponto de partida de toda minha jornada: “Conheça a ti mesmo, esse é o supremo conhecimento” Sócrates.

Existem inúmeras formas e abordagens para ir em busca de quem verdadeiramente somos. O meu convite é para você trilhar o caminho do autoconhecimento usando como bússola suas forças de caráter. O primeiro passo para o trabalho com as forças é responder ao teste Via. As forças são como nossos superpoderes, que vivem em nós como um tesouro escondido, pois por algum motivo não tínhamos acesso a ele, ou por desconhecer, ou por não compreender o poder que carregamos. Elas são fontes inesgotáveis de felicidade e realização, nos conectam ao bem-estar e ao senso de propósito e nos ajudam a viver nossa melhor versão.

O que é o Teste Via? O VIA é um teste de personalidade psicometricamente validado que mede as forças de caráter de um indivíduo. Você vai responder a 121 questões e vai receber uma devolutiva do Instituto VIA com suas 24 forças em ordem decrescente, onde as 5 primeiras representam sua identidade.

Conhecer e estudar as forças e virtudes humanas acabou sendo um profundo processo de transformação pessoal. Posso dizer que há oito anos vivo o que ensino, e todo dia é uma oportunidade para ser 1% mais consciente das minhas forças e virtudes, 1% mais engajada no meu trabalho e nos meus relacionamentos, e 1% mais feliz.

Esse processo de estudo e aplicação das forças e virtudes na minha vida e no meu trabalho foi crucial para a construção do Instituto Forças em Ação, que tem o propósito de transformar pessoas e instituições através da educação pelas virtudes.

Por

Juliana Carneiro
é comunicóloga, pós-graduada em Psicologia Positiva. Apaixonada pelo estudo e a aplicação das forças e virtudes humanas. Criou Instituto Forças em Ação -IFA que tem a missão de transformar indivíduos e organizações através da educação pelas virtudes.
Instagram @Julianacarneiro.ifa
Site www.intitutoforcasemacao.com.br

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